饮食搭配对抵御皮肤衰老和维持皮肤健康非常重要。平常生活上应多饮水，多吃蔬菜水果，带有脂肪酸的食材他们都有利于抵御细纹的功效哦！在使用纯拾光抗氧化的同时还要注意饮食和日常防晒的保养，这样才能更好的做到抗氧化，那么生活中对于抗氧化应该注意什么呢？

1.防晒隔离避免皮肤老化，防晒隔离是每日必做的，它能够合理的抑止皮肤颜色毛糙和暗淡等难题，避免紫外光对肌肤直接造成伤害。

2.及时补充茄红素，在抗氧化性的食物中，应对抗氧化性最好的武器是西红柿，它含有茄红素，这类要素的抗氧化能力是维生素V的20倍。

3.纯拾光抗氧化，它能直接帮我们解决身体内过多的自由基，能够给肌肤给予抗氧化性更为直接的功能。

4.及时补充维C维E，肌肤抗氧化性的目的是降低胆固醇，而维c是至关重要的抗氧剂，不仅自己能够降低胆固醇，还可以和维生素e在身体内协同效应，促使降低胆固醇的功效加倍。

5.随着时间与生活压力的积累，肌肤会丧失原先的光亮与延展性，皮肤颜色黯沉、无光，这都是衰老预兆将要产生的警讯，如果不尽早修补与改善肌肤难题，就只能提前准备丧失青春。所以你需要经常泡泡热水澡，合理放松绷紧的肌肉与神经;晚餐多吃清淡食物;睡前将腿抬高，合理缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良;尽量在晚间11时前上床入睡等，让肌肤获得充分的舒缓与放松，使肌肤由内而外散发迷人光彩。

单单注意饮食与防晒是远远不够的，除了生活上的饮食注意等方法，还应该挑选抗氧化进行日常护肤保养，可以搭配纯拾光抗氧化精华，为你保障你的青春！